Vuosi lähestyy loppuaan ja viime viikot on ollut aikamoinen joulunalusajan kiire hoitaa kaikki hommat pois alta ja valmistautua uuteen vuoteen.
Seuran joulujuhlat saatiin vietyä kunnialla läpi ja paikalle oli kerääntynyt paljon porukkaa. Erilaisia joululounaita ja illallisia kokousten yhteydessä on ollut parin viimesen viikon ajan useita, joten nälkääkään ei ole tarvinnut nähdä.
Yle puheessakin ehdin käydä vierailulla puhumassa uinnista http://yle.fi/puhe/ohjelmat/liikuntatunti/vedessa_kilot_karisevat_ilman_kipua_8681.html
Uusia haasteita startattiin vielä viime viikolla kun Valon hallituksen ensimmäinen kokous pidettiin Helsingissä torstaina ja siitä sitten jouluillallisen jälkeen jatkettiin kunnon räntäsateessa seuraavana aamuna Vierumäelle, josta sain käteen todistuksen Valmentajan Ammattitutkinnon suorittamisesta. Kyllä sekin aika lopulta meni tosi nopeasti, vaikka tehtävää olikin paljon. Mukavia opiskelukavereita ja hyviä keskusteluita jää kaipaamaan. Viikonloppuna ehti sitten vähän juhlia kavereiden kanssa uutta tutkintoa.
Pikku-uimareiden kanssa viimeset treenit ennen joulua vedettiin sunnuntaina ja joulumielellä mentiin kovaa ja vähän vielä kellotettiinkin, mutta palkintona oli Jussin hankkimaa suklaata. Loppuun tehtiin vielä kaikkea kivaa ja erilaista. Hieman uusitulla kokoonpanolla jatketaan sitten vuodenvaihteen jälkeen. Joulun välipäivinä vielä muutama yhteistreeni, sulatellaan sitten joulun herkut tiukalla treenillä.
Viimeisiä työjuttuja viimeistellään vielä tänään ja laitetaan viimeiset lahjat valmiiksi ennen kuin huomenna sitten päästään joulun tunnelmaan. Joulu alkaa todenteolla, kun Turku julistaa joulurauhan ja pääsee sitten mummon joulupöytään nauttimaan joulunherkuista. Kinkkua ja laatikoita menee varmasti paljon ja vähän varmasti myös jotain makeaa puolta.
Mukavaa joulua kaikille
maanantai 23. joulukuuta 2013
sunnuntai 1. joulukuuta 2013
Uusia haasteita
Eilinen aamu ja päivä meni Vantaalla lentokentän kupeessa. Paljon kuultiin taas suomalaisesta liikunnasta ja urheilusta. Päätöksiäkin tehtiin. Itselle päivä toi taas uusia haasteita kun iltapäivällä parin äänestyksen jälkeen Valon syyskokouksessa tulin valituksi Valon hallituksen varajäseneksi 2014-16.
Mielenkiinnolla odotan et pääsee mukaan tekemään suomalaista liikunta- ja urheilupolitiikkaa kokeneessa ja kovassa seurassa. Hallitusvalinnat: http://www.sport.fi/uutiset/uutinen/risto-nieminen-valittiin-valon-johtoon
Uimaliitto oli hyvin esillä kokouksessa ja sain itsekin kokousväeltä paljon kiitosta hyvästä, raikkaasta ja rohkeasta esiintymisestä.
Mielenkiinnolla odotan et pääsee mukaan tekemään suomalaista liikunta- ja urheilupolitiikkaa kokeneessa ja kovassa seurassa. Hallitusvalinnat: http://www.sport.fi/uutiset/uutinen/risto-nieminen-valittiin-valon-johtoon
Uimaliitto oli hyvin esillä kokouksessa ja sain itsekin kokousväeltä paljon kiitosta hyvästä, raikkaasta ja rohkeasta esiintymisestä.
torstai 21. marraskuuta 2013
Lapset liikkumaan
Löysin pari päivää sitten hienon videon lasten liikkumaan kannustamisesta ja hienosta virikkeellisestä toimintaympäristöstä lasten huoneessa. Linkki lopussa.
Videolla tapahtuva lasten hasukanpito on aivan loistavaa motoriikan ja oman hahmottamisen harjoittelua ja samalla luo hyvät pohjat liikunnan ja urheilun harrastamiselle.
Ottaisin mielelläni ryhmääni kasan lapsia, joilla on tällainen historia liikkumisesta kotona. Muutaman todella aktiivisen ja liikkuvan lapsen kanssa olen päässyt olemaan uinnin kautta tekemisissä ja tulokset ovat olleet hienoja, oppiminen helppoa ja liikunnan riemu on paistanut lasten silmistä kun oppii uutta ja pääsee kilpailemaan.
Vanhemmat muistakaa, ei se lapsi liikkumalla rikki mene. Lapsi on terve kun hän tekee ja liikkuu. Nyt vaan rakentamaan kotiin aktiivista liikkumaan kannustavaa ympäristöä.
http://vimeo.com/77909425
Videolla tapahtuva lasten hasukanpito on aivan loistavaa motoriikan ja oman hahmottamisen harjoittelua ja samalla luo hyvät pohjat liikunnan ja urheilun harrastamiselle.
Ottaisin mielelläni ryhmääni kasan lapsia, joilla on tällainen historia liikkumisesta kotona. Muutaman todella aktiivisen ja liikkuvan lapsen kanssa olen päässyt olemaan uinnin kautta tekemisissä ja tulokset ovat olleet hienoja, oppiminen helppoa ja liikunnan riemu on paistanut lasten silmistä kun oppii uutta ja pääsee kilpailemaan.
Vanhemmat muistakaa, ei se lapsi liikkumalla rikki mene. Lapsi on terve kun hän tekee ja liikkuu. Nyt vaan rakentamaan kotiin aktiivista liikkumaan kannustavaa ympäristöä.
http://vimeo.com/77909425
torstai 14. marraskuuta 2013
Eilen vierailulla Hesassa
Kävin eilen Helsingissä Valo talolla.
Olen siis ehdolla Valon hallitukseen uimaliiton ehdokkaana ja eilen oli meitä ehdokkaita esittelyssä ja paneelissa esittäytymässä.
Aika kovia urheiluvaikuttajia on tuolla mukana ja on erittäin mielenkiintosta päästä mukaan keskustelemaan Suomalaisesta liikunnasta ja urheilusta tällaisten vaikuttajien kanssa. Ehdokkaat.
Video Ville Klingan juntamasta tilaisuudesta http://www.valo.fi/media/13-11-2013-valon-hallitusehdokka/
Kyllä mulla silti tossakin porukassa olisi jotain omaa nuorekasta ajatusmaailmaa annettavana :)
Omaa kokemusta urheilumaailmasta on tietty vähän vähemmän kun monilla muilla, mutta paljon oon ehtiny jo omankin nuoren elämäni aikana kokea urheilun parissa ja sieltä on ammennettavaa.
Pitää kattoo nuorekkaasti eteenpäin ja tehdä modernia liikunta- ja urheilupolitiikkaa nuorten tarpeiden mukaan.
30.11. on toinen ehdokkaiden paneeli keskustelu ja myös Valon syyskokous missä lopulliset valinnat tehdään.
Olen siis ehdolla Valon hallitukseen uimaliiton ehdokkaana ja eilen oli meitä ehdokkaita esittelyssä ja paneelissa esittäytymässä.
Aika kovia urheiluvaikuttajia on tuolla mukana ja on erittäin mielenkiintosta päästä mukaan keskustelemaan Suomalaisesta liikunnasta ja urheilusta tällaisten vaikuttajien kanssa. Ehdokkaat.
Video Ville Klingan juntamasta tilaisuudesta http://www.valo.fi/media/13-11-2013-valon-hallitusehdokka/
Kyllä mulla silti tossakin porukassa olisi jotain omaa nuorekasta ajatusmaailmaa annettavana :)
Omaa kokemusta urheilumaailmasta on tietty vähän vähemmän kun monilla muilla, mutta paljon oon ehtiny jo omankin nuoren elämäni aikana kokea urheilun parissa ja sieltä on ammennettavaa.
Pitää kattoo nuorekkaasti eteenpäin ja tehdä modernia liikunta- ja urheilupolitiikkaa nuorten tarpeiden mukaan.
30.11. on toinen ehdokkaiden paneeli keskustelu ja myös Valon syyskokous missä lopulliset valinnat tehdään.
tiistai 12. marraskuuta 2013
GP kisojen jälkeen
Tässä ehti nyt jo jonkinverran kulua aikaa edellisviikonlopun GP-uinneista Oulussa, ennen kuin vähän nyt sit niistä mietteitä ja mitä sen jälkeenkin jo tapahtunut.
GP analyysia
Kisat alko hyvin ja 50 rinulia suju aamulla yli odotusten aikaan 28,99 ja peruutusten kautta finaaliin.
Lieneekö sitten tullut vähän yliyrittämistä ja lisää odotuksia hyvin sujuneen aamun jälkeen, kun muut lähdöt eivät ihan yhtä hyvin sujuneet. Finaalissa rinuli kulki aikaan 29,27 ja jäin illalla finaalissa viimeiseksi.
Sunnuntain vapaauintikin oli kohtuu nihkeää. Aamulla uusilla Arenan jammereilla 23,33 ja niukasti seiskana finaaliin, illalla sijoitus pysyi ja aika parani vanhoilla TYR pöksyillä aikaan 23,11. Paljon oli kuitenkin vielä uinnissa pielessä. Aamulla startti ja käännös ei osunu ollenkaan, mutta viimenen 15m uinnista tuli jo varsin liukkaasti ja pelasti uinnin finaaliin. Illalla startti ja käännös osuivat vähän paremmin, mutta sitten sellasta lentoa ei saanut missään vaiheessa.
Vaparissa kuitenkin eroa jaettuun 2. sijaan ei tullut kuin reilu kolme kymppää, AP sitten kärjessä ihan omilla luvuillaan. Mutta positiivista on tuo kehittyminen kuitenkin ollut. Matka ja treenit jatkuu ja kokoajan mennään eteenpäin. Onneksi nyt siirrytään 50 m altaalle ja se yksi hidastava kohta eli se käännös jää pois. Starttia ja uintia sitten vaan täytyy treenata ja koittaa se vauhti löytää.
Viime viikolla oli vähän alkavia flunssan oireita, joten otin vähän kevyemmin ja altaassakin vaan 2 kertaa.
Eilen aamulla tehtiin vähän nopeusharjoituksia ja hyppyaltaalla loppuun pari starttia vauhdilla ja ei se ihan vielä ole veteenmeno ja pintautuminen kyllä hallussa... Eroa muihin poikiin tuli vajaan 15m matkalla useampi kymppä.
Tällä viikolla tehdään vielä vähän enempi hommia seuratehtävien parissa, haastatellaan seuraan töihin hakeneita ja kokoustetaan. Keskiviikkona pikavisiitti Helsinkiin ja Valo talolle ehdokashaastatteluun, Valon hallitusehdokkaita haastatellaan siis siellä. Lauantaina samaan paikkaan uimaliiton syyskokoukseen.
GP analyysia
Kisat alko hyvin ja 50 rinulia suju aamulla yli odotusten aikaan 28,99 ja peruutusten kautta finaaliin.
Lieneekö sitten tullut vähän yliyrittämistä ja lisää odotuksia hyvin sujuneen aamun jälkeen, kun muut lähdöt eivät ihan yhtä hyvin sujuneet. Finaalissa rinuli kulki aikaan 29,27 ja jäin illalla finaalissa viimeiseksi.
Sunnuntain vapaauintikin oli kohtuu nihkeää. Aamulla uusilla Arenan jammereilla 23,33 ja niukasti seiskana finaaliin, illalla sijoitus pysyi ja aika parani vanhoilla TYR pöksyillä aikaan 23,11. Paljon oli kuitenkin vielä uinnissa pielessä. Aamulla startti ja käännös ei osunu ollenkaan, mutta viimenen 15m uinnista tuli jo varsin liukkaasti ja pelasti uinnin finaaliin. Illalla startti ja käännös osuivat vähän paremmin, mutta sitten sellasta lentoa ei saanut missään vaiheessa.
Vaparissa kuitenkin eroa jaettuun 2. sijaan ei tullut kuin reilu kolme kymppää, AP sitten kärjessä ihan omilla luvuillaan. Mutta positiivista on tuo kehittyminen kuitenkin ollut. Matka ja treenit jatkuu ja kokoajan mennään eteenpäin. Onneksi nyt siirrytään 50 m altaalle ja se yksi hidastava kohta eli se käännös jää pois. Starttia ja uintia sitten vaan täytyy treenata ja koittaa se vauhti löytää.
Viime viikolla oli vähän alkavia flunssan oireita, joten otin vähän kevyemmin ja altaassakin vaan 2 kertaa.
Eilen aamulla tehtiin vähän nopeusharjoituksia ja hyppyaltaalla loppuun pari starttia vauhdilla ja ei se ihan vielä ole veteenmeno ja pintautuminen kyllä hallussa... Eroa muihin poikiin tuli vajaan 15m matkalla useampi kymppä.
Tällä viikolla tehdään vielä vähän enempi hommia seuratehtävien parissa, haastatellaan seuraan töihin hakeneita ja kokoustetaan. Keskiviikkona pikavisiitti Helsinkiin ja Valo talolle ehdokashaastatteluun, Valon hallitusehdokkaita haastatellaan siis siellä. Lauantaina samaan paikkaan uimaliiton syyskokoukseen.
maanantai 14. lokakuuta 2013
Kisojen jälkeen
Lauantaina starttasin ekoihin kisoihin reilun vuoden jälkeen. Yllättävän paljon jännitti ja yllättävän hyvin myös meni.
Lajeina oli 50 rintauintia, 50 vapaauintia ja 50 vapaauintia viestissä.
50 rinulista tuloksena 29,70 ja kolmas tila Wiljamin ja Ossin jäljessä. 50 vaparissa 23,40 ja toinen Tampereen pojan Jaakko Rautalinin perässä. Viestissä meni sitten vielä himpun verran paremmin pitkän päivän päätteeksi 22,72 oma osuuteni kohtuullisen hitaalla vaihdolla, siinäkin oltiin toisia.
Ennätyksistä jäätiin vielä jonkinverran tietysti, mutta paljon positiivista noista tuloksista löytyy kuitenkin.
Tuloksiin pitää olla tyytyväinen ja sitten lähteä niitä parantamaan kauden edetessä. Käännöksissä ja starteissa tuli selkeästi eniten eroa muihin, mikä ei tietenkään ole mikään yllätys pitkän kilpailutauon jälkeen. Uintivauhti tuntui kuitenkin vapaauinnissa paikoitellen olevan jo ihan kohdillaan, mutta ei sellasta koko matkan tasaista uintia.
Paljon oli kuitenkin positiivisia elementtejä uinneissa ja voi jatkaa hyvin mielin.
Täytyy jatkaa nyt harjoittelua ja keskittyä noihin pieniin detljeihin ja vauhdin pitämiseen koko 50 metrin ajan. Hyvin mielin tästä voi lähteä kohti marraskuun GP kisoja Oulussa.
Lajeina oli 50 rintauintia, 50 vapaauintia ja 50 vapaauintia viestissä.
50 rinulista tuloksena 29,70 ja kolmas tila Wiljamin ja Ossin jäljessä. 50 vaparissa 23,40 ja toinen Tampereen pojan Jaakko Rautalinin perässä. Viestissä meni sitten vielä himpun verran paremmin pitkän päivän päätteeksi 22,72 oma osuuteni kohtuullisen hitaalla vaihdolla, siinäkin oltiin toisia.
Ennätyksistä jäätiin vielä jonkinverran tietysti, mutta paljon positiivista noista tuloksista löytyy kuitenkin.
Tuloksiin pitää olla tyytyväinen ja sitten lähteä niitä parantamaan kauden edetessä. Käännöksissä ja starteissa tuli selkeästi eniten eroa muihin, mikä ei tietenkään ole mikään yllätys pitkän kilpailutauon jälkeen. Uintivauhti tuntui kuitenkin vapaauinnissa paikoitellen olevan jo ihan kohdillaan, mutta ei sellasta koko matkan tasaista uintia.
Paljon oli kuitenkin positiivisia elementtejä uinneissa ja voi jatkaa hyvin mielin.
Täytyy jatkaa nyt harjoittelua ja keskittyä noihin pieniin detljeihin ja vauhdin pitämiseen koko 50 metrin ajan. Hyvin mielin tästä voi lähteä kohti marraskuun GP kisoja Oulussa.
lauantai 12. lokakuuta 2013
Ekat kisat
Viimeksi olen hypännyt uima-altaaseen kilpailuissa kesällä 2012. Seuraavan kerran näin tapahtuu toivottavasti tänään.
Muutama päivä on jo vähän jännittänyt, kun kisat ovat lähestyneet. Reilu vuoden tauko kisaamisesta ja olkapään kestämisen arvuuttelu ovat aiheuttaneet sen, että pienet paikalliset uintikisatkin jännittävät. Sellaista pikkupojan innokkuutta ja vapinaa havaittavissa :)
Ohjelmassa on 50 metrin rinuli ja vapari. Paikkana Impivaaran uimahalli ja joskus 13 ja 17 aikoihin tulee oleen noi startit.
Tavoitteita on pystyä tekeen ehjät uinnit. Pitää myös alittaa nuo GP uintien aikarajat, onneksi ne ovat aika löysät :)
Ite oon jonkinlaisia tavoiteaikoja piirrellyt pääni sisällä, mutta ne jääköön vielä sinne. Katotaan sitten illalla tai huomenna josko tuloksia ja fiiliksiä kehtaa kirjotella.
Mukavaa aurinkoista syyslauantaita
Muutama päivä on jo vähän jännittänyt, kun kisat ovat lähestyneet. Reilu vuoden tauko kisaamisesta ja olkapään kestämisen arvuuttelu ovat aiheuttaneet sen, että pienet paikalliset uintikisatkin jännittävät. Sellaista pikkupojan innokkuutta ja vapinaa havaittavissa :)
Ohjelmassa on 50 metrin rinuli ja vapari. Paikkana Impivaaran uimahalli ja joskus 13 ja 17 aikoihin tulee oleen noi startit.
Tavoitteita on pystyä tekeen ehjät uinnit. Pitää myös alittaa nuo GP uintien aikarajat, onneksi ne ovat aika löysät :)
Ite oon jonkinlaisia tavoiteaikoja piirrellyt pääni sisällä, mutta ne jääköön vielä sinne. Katotaan sitten illalla tai huomenna josko tuloksia ja fiiliksiä kehtaa kirjotella.
Mukavaa aurinkoista syyslauantaita
sunnuntai 6. lokakuuta 2013
Viikkoa vajaa vuosi kolmeenkymppiin
Syksy on tullut, lehdet puissa kellastuu ja yöpakkasia on saatu jo etelässä saakka...Suomen neljä vuodenaikaa on jossain määrin ihan mukava juttu. Syksyssä nautin rauhallisista aurinkoisista ja kirpeistä ja tuulettomista aamuista, kun lehdet puissa ovat jo vaihtaneet värinsä ja talvi tekee hiljalleen tuloa.
Viikko sitten tuli mittariin taas vuosi lisää. Tuli taas mietittyä mitä kaikkea sitä on tapahtunut vuoden aikana. Vuosi on ollut aika värikäs ja vauhdikas, kiireinen ja työntäyteinen, hieman erilainen taas edellisistä vuosista johtuen uimattomuudesta ja uusista haasteista opiskelussa ja valmennuksen parissa.
Se siitä, sitten rupesin miettimään mitä kaikkea taas seuraava vuosi mahtaa tuoda tullessaan, viimeinen vuosi kakskymppisenä. Tuleekohan mulla seuraavilla synttäreillä kolmenkympin kriisi? :)
Oon oppinu taas nauttimaan uinnista ja treenaamisesta. Teen nyt sellasta treeniä, mikä tuntuu hyvältä ja jokaisella jutulla on joku tarkotus. Olkapää ei vielä ihan kestä kaikkea mitä haluaisin tehdä, mutta pienin askelin. Nyt on taas sellanen fiilis, että mun ura urheilijana kestää vielä pitkään.
Mulla on paljon tehtäviä uinnissa ja urheilussa oman urheilijan uran ulkopuolella. Niiden tasapainottaminen ja oman paikan löytäminen siinä kaikessa on nyt käynnissä. Yksi ihminen pystyy vain tiettyyn määrään tehtäviä ja liika kuormittaminen aiheuttaa loppuunpalamisen vaaran. Kaipaan myös välillä uusia haasteita ihan urheilun ulkopuolelta, jotain totaalista vastapainoa tälle kaikelle urheilussa toimimiselle, sellainen nyt hakusessa. Joku projekti voisi jossain ihan muussa jutussa voisi tehdä terää. Haluun tehdä asioita, joissa oon hyvä ja joista on todellista hyötyä. Jos jollain on jotain mielessä ottakaa yhteyttä! :D
Mun elämä on nyt aika mallillaan kuitenkin kaikesta huolimatta.
Mä luulen, että oon löytänyt nyt vielä jotain muutakin tärkeää, nimittäin jonkun ihmisen kenen kanssa jakaa tätä arkea.
En mä vieläkään tiedä mitä haluun tehdä "isona", mutta ei kai sen niin väliä. Juuri nyt haluun olla urheilija ja myös urheilun taustavaikuttaja. Ehkä voisin olla mukana auttamassa joitain saavuttamaan jotain hienoa, mihin omat rahkeet ei kuitenkaan ihan riittäneet.
Mukavaa ja mahdollisimman aurinkoista syksyn jatkoa.
Viikko sitten tuli mittariin taas vuosi lisää. Tuli taas mietittyä mitä kaikkea sitä on tapahtunut vuoden aikana. Vuosi on ollut aika värikäs ja vauhdikas, kiireinen ja työntäyteinen, hieman erilainen taas edellisistä vuosista johtuen uimattomuudesta ja uusista haasteista opiskelussa ja valmennuksen parissa.
Se siitä, sitten rupesin miettimään mitä kaikkea taas seuraava vuosi mahtaa tuoda tullessaan, viimeinen vuosi kakskymppisenä. Tuleekohan mulla seuraavilla synttäreillä kolmenkympin kriisi? :)
Oon oppinu taas nauttimaan uinnista ja treenaamisesta. Teen nyt sellasta treeniä, mikä tuntuu hyvältä ja jokaisella jutulla on joku tarkotus. Olkapää ei vielä ihan kestä kaikkea mitä haluaisin tehdä, mutta pienin askelin. Nyt on taas sellanen fiilis, että mun ura urheilijana kestää vielä pitkään.
Mulla on paljon tehtäviä uinnissa ja urheilussa oman urheilijan uran ulkopuolella. Niiden tasapainottaminen ja oman paikan löytäminen siinä kaikessa on nyt käynnissä. Yksi ihminen pystyy vain tiettyyn määrään tehtäviä ja liika kuormittaminen aiheuttaa loppuunpalamisen vaaran. Kaipaan myös välillä uusia haasteita ihan urheilun ulkopuolelta, jotain totaalista vastapainoa tälle kaikelle urheilussa toimimiselle, sellainen nyt hakusessa. Joku projekti voisi jossain ihan muussa jutussa voisi tehdä terää. Haluun tehdä asioita, joissa oon hyvä ja joista on todellista hyötyä. Jos jollain on jotain mielessä ottakaa yhteyttä! :D
Mun elämä on nyt aika mallillaan kuitenkin kaikesta huolimatta.
Mä luulen, että oon löytänyt nyt vielä jotain muutakin tärkeää, nimittäin jonkun ihmisen kenen kanssa jakaa tätä arkea.
En mä vieläkään tiedä mitä haluun tehdä "isona", mutta ei kai sen niin väliä. Juuri nyt haluun olla urheilija ja myös urheilun taustavaikuttaja. Ehkä voisin olla mukana auttamassa joitain saavuttamaan jotain hienoa, mihin omat rahkeet ei kuitenkaan ihan riittäneet.
Mukavaa ja mahdollisimman aurinkoista syksyn jatkoa.
tiistai 17. syyskuuta 2013
Loman jälkeen
Kylläpäs tää aika menee vauhdilla.
Heinäkuun jälkeen on sattunu ja tapahtunu taas jo kaikenlaista, ehdin jopa lomailla uudemman kerrankin vielä.
No elokuussa oli ensin paluu arkeen, kun uintiryhmät palasivat lomilta ja itsekin jatkoin parin viikon lomailun jälkeen treenailua 3-5 uintia ja 5-6 kuivatreeniä viikossa. Kurssit alkoivat tossa koulujen kanssa samaan aikaan elokuun puolenvälin paikkeilla ja se piti pitkään kovin kiireisenä, sitten kun piti vielä säätää kaikkien vuorojen ja muiden kanssa, ni päivät oli aamusta iltaan täynnä toimintaa.
Luottamustehtävätkin ovat käynnistyneet tiiviisti. Opetuslautakunnassa rustattiin ensi kauden budjettia tiukkaan valtuuston asettamaan raamiin, pitää pystyä säästämään.
Uimaliitossa aloitettiin organisaatiomuutoksen jälkeiset uudet työryhmät ja kick off järjestettiin Airport hotellissa elokuun lopussa.
No niinku viime blogissa pohdin, että pitäs löytyy vielä aikaa lähteä toiselle lomalle, niin löytyhän se. Kuun vaihde sujui tuolla Brittein saarilla Lontoon pohjoisosissa sukuloimassa. Pääsin osallistumaan nuorimman pikkuserkun kaste tapahtumaan ja lomailemaan tuolle pikkuserkkujen luona reilun viikon. Ja tällä kertaa Lontoo antoi parastaan: aurinkoa ja hellettä lähes joka päivälle. Erittäin mukava reissu ja pikkuserkut toivoivat, että kävisin vähä useammin, viime kerrasta kun oli kerennyt taas jo 2 vuotta vierähtää.
Lomailun jälkeen tiukka meno on jatkunut. Piti tietty kiriä vähän tehtäviä ja paljon eri kokouksia ja seminaareja jne.
Nyt alkaa vähän rauhoittua ja päästä kiinni normaaliin arki rytmiin.
Viikonloppu sujui mukavissa merkeissä Siuntiossa Uimaliiton järjestämässä Valmentaja foorumissa, josta mukaan jäi muutamia asioita ja tuli myös itse pidettyä lyhyt 11min esitys Aurajoen Uinnin HuimaSeura -projektista.
Oma harjoittelu alkaa löytäää uomiinsa. Ei sitä Lontoossakaan tullut ihan laakereilla levättyä, vaan aktiivista liikuntaa oli päivittäin, mutta nyt alkaa rytmi löytyä kaikkien tehtävien keskellä.
Tällä hetkellä mennään 5+5 viikkorytmillä. 5 uintia ja 5 kuivatreeniä. Olkapää ei ihan vielä ole normaalikunnossa, mutta kestää jo kohtuullisesti uintia. Kovaa ei kuitenkaan osaa vielä uida :(
Kehitystä tapahtuu kuitenkin viikottain, eli jotain positiivistakin.
Heinäkuun jälkeen on sattunu ja tapahtunu taas jo kaikenlaista, ehdin jopa lomailla uudemman kerrankin vielä.
No elokuussa oli ensin paluu arkeen, kun uintiryhmät palasivat lomilta ja itsekin jatkoin parin viikon lomailun jälkeen treenailua 3-5 uintia ja 5-6 kuivatreeniä viikossa. Kurssit alkoivat tossa koulujen kanssa samaan aikaan elokuun puolenvälin paikkeilla ja se piti pitkään kovin kiireisenä, sitten kun piti vielä säätää kaikkien vuorojen ja muiden kanssa, ni päivät oli aamusta iltaan täynnä toimintaa.
Luottamustehtävätkin ovat käynnistyneet tiiviisti. Opetuslautakunnassa rustattiin ensi kauden budjettia tiukkaan valtuuston asettamaan raamiin, pitää pystyä säästämään.
Uimaliitossa aloitettiin organisaatiomuutoksen jälkeiset uudet työryhmät ja kick off järjestettiin Airport hotellissa elokuun lopussa.
No niinku viime blogissa pohdin, että pitäs löytyy vielä aikaa lähteä toiselle lomalle, niin löytyhän se. Kuun vaihde sujui tuolla Brittein saarilla Lontoon pohjoisosissa sukuloimassa. Pääsin osallistumaan nuorimman pikkuserkun kaste tapahtumaan ja lomailemaan tuolle pikkuserkkujen luona reilun viikon. Ja tällä kertaa Lontoo antoi parastaan: aurinkoa ja hellettä lähes joka päivälle. Erittäin mukava reissu ja pikkuserkut toivoivat, että kävisin vähä useammin, viime kerrasta kun oli kerennyt taas jo 2 vuotta vierähtää.
Lomailun jälkeen tiukka meno on jatkunut. Piti tietty kiriä vähän tehtäviä ja paljon eri kokouksia ja seminaareja jne.
Nyt alkaa vähän rauhoittua ja päästä kiinni normaaliin arki rytmiin.
Viikonloppu sujui mukavissa merkeissä Siuntiossa Uimaliiton järjestämässä Valmentaja foorumissa, josta mukaan jäi muutamia asioita ja tuli myös itse pidettyä lyhyt 11min esitys Aurajoen Uinnin HuimaSeura -projektista.
Oma harjoittelu alkaa löytäää uomiinsa. Ei sitä Lontoossakaan tullut ihan laakereilla levättyä, vaan aktiivista liikuntaa oli päivittäin, mutta nyt alkaa rytmi löytyä kaikkien tehtävien keskellä.
Tällä hetkellä mennään 5+5 viikkorytmillä. 5 uintia ja 5 kuivatreeniä. Olkapää ei ihan vielä ole normaalikunnossa, mutta kestää jo kohtuullisesti uintia. Kovaa ei kuitenkaan osaa vielä uida :(
Kehitystä tapahtuu kuitenkin viikottain, eli jotain positiivistakin.
perjantai 19. heinäkuuta 2013
Lomailua
Toinen loma viikko menossa ja voi jopa sanoa, että on pystynyt jättämään lähes kokonaan työt syrjään.
SM-kisojen jälkeen piti vielä ekalla viikolla vähän tehdä työjuttuja ja hoitaa asiat sellaseen kuntoon, että voi sitten hyvillä mielillä jäädä lomalle. No eihän ne nyt ihan valmiiks tullu, mutta sen verra et nyt on pystyy olee lomalla oikee kunnolla. Ja sain onneks kesätyöntekijän vastailee puheluihin ja sähköposteihin, joka auttaa myös asiaa. Työpuhelimeen ja mailiin meni loma vastaajat päälle ja puhelinkin on pysyny äänettömällä. Ens viikolla täytyy tehdä pari kurssipäivitystä ja markkinointi matskua ja lounaspalaverissa, mutta jos ne sais vajaassa parissa päivässä hoidettua, ni sit taas sais jatkettua lomaa hyvillä mielin :)
Loma on kyllä tullut ihan tarpeeseen. Rentoutumista auringonpaisteessa (sillon kun sitä on ollut tarjolla), vähän kavereiden kanssa yöelämää kaupungilla, paljon grillailua ja muutama pidempi pyörälenkki on mahtunu tähän lomaan. Tuli tossa tehtyä tollanen parin päivän miniloma tonne järvien keskelle Pirkanmaallekin ja kun kesä toi mukanaan viileää sadeilmaa niin, sitten meni yks iltapäivä shoppaillessa vähän vaatekaappia uusiks :)
Huomenna saapuu sitten vieraita Lontoosta muutamaksi päiväksi ja toivottavasti löydän sitten itse aikaa käydä Lontossa elokuussa, uusi pikkuserkku syntyi tammikuussa ja 3 muutakin ovat taas kasvaneet aikalailla, joten olisi kiva käydä heitä tervehtimässä, kunhan kesälomaltaan palailevat.
Johonkin kesämökille tässä tekisi mieli vielä muutamaksi päiväksi mennä käymään, kunhan kelit tästä vähän paranisivat.
Mukavaa loppukesää.
SM-kisojen jälkeen piti vielä ekalla viikolla vähän tehdä työjuttuja ja hoitaa asiat sellaseen kuntoon, että voi sitten hyvillä mielillä jäädä lomalle. No eihän ne nyt ihan valmiiks tullu, mutta sen verra et nyt on pystyy olee lomalla oikee kunnolla. Ja sain onneks kesätyöntekijän vastailee puheluihin ja sähköposteihin, joka auttaa myös asiaa. Työpuhelimeen ja mailiin meni loma vastaajat päälle ja puhelinkin on pysyny äänettömällä. Ens viikolla täytyy tehdä pari kurssipäivitystä ja markkinointi matskua ja lounaspalaverissa, mutta jos ne sais vajaassa parissa päivässä hoidettua, ni sit taas sais jatkettua lomaa hyvillä mielin :)
Loma on kyllä tullut ihan tarpeeseen. Rentoutumista auringonpaisteessa (sillon kun sitä on ollut tarjolla), vähän kavereiden kanssa yöelämää kaupungilla, paljon grillailua ja muutama pidempi pyörälenkki on mahtunu tähän lomaan. Tuli tossa tehtyä tollanen parin päivän miniloma tonne järvien keskelle Pirkanmaallekin ja kun kesä toi mukanaan viileää sadeilmaa niin, sitten meni yks iltapäivä shoppaillessa vähän vaatekaappia uusiks :)
Huomenna saapuu sitten vieraita Lontoosta muutamaksi päiväksi ja toivottavasti löydän sitten itse aikaa käydä Lontossa elokuussa, uusi pikkuserkku syntyi tammikuussa ja 3 muutakin ovat taas kasvaneet aikalailla, joten olisi kiva käydä heitä tervehtimässä, kunhan kesälomaltaan palailevat.
Johonkin kesämökille tässä tekisi mieli vielä muutamaksi päiväksi mennä käymään, kunhan kelit tästä vähän paranisivat.
Mukavaa loppukesää.
tiistai 2. heinäkuuta 2013
Kesän mietteitä
Pitkä aika viime blogikirjotuksesta ja paljon on ehtinyt vettä virrata Aurajoessa sittemmin.
Alotellaan vaikka treenikuvioiden päivityksellä. Nyt on vihdoin pystytty ottaa niitä kunnon edistysaskeleita. Toukokuun lopulla uin ensimmäisen kerran kelloa vastaan 50m Samppiksessa hurjaan aikaan 35 sekuntia. Sen jälkeen sitten lähes viikottain yksi 50 metrinen ajalla alhaalta. Sen jälkeen oon käyny altaassa keskimäärin 3 kertaa viikossa, lisäksi kuntosalilla ja vähän hölkkäämässä ja pyöräilemässä. Viime viikon noteeraus olikin sitten Samppiksessa alhaalta jo 25,9. Leukojakin pystyin vetämään jo 15 (en ihan puhtaasti kyllä), mutta siinäkin on saatu hyvä nousu - toukokuussa 2 :)
Eli silleen siis positiivisesti on menny vihdoin useita askeleita eteenpäin uinnin suhteen.
Muutoinkin on ollut paljon hommia. Kesän kurssitoiminta on nyt viikon lomalla, mutta muutoin on ollut altaissa vilinää ja vilskettä. Seuran kevätkokous järjestettiin kesäkuun puolessa välissä ja sen valmistelu vei oman aikansa, yhteistyökuvio Uimaliiton kanssa on edennyt ja konseptoinnin parissa olen painiskellut viime viikkojen aikana. Oman firman kuviot alkavat olemaan selkenemään päin ja syksyllä sitten saadaan toivottavasti lisää uusia asiakkaita, verkkoja on sen suhteen nyt heitelty vesille ja kontakteja luotu.
SM-kisat uidaan ens viikonloppuna Jyväskylässä, nyt tulee jo toiset SM:t, joissa olen paikanpäällä, mutta en uimassa. En uskaltanut vielä ilmottautua mukaan, vaikka uinti jo varsin hyvältä tuntuukin. Vauhtia ei kuitenkaan ole vielä ihan tarpeeksi, jotta pystyisi uimaan sillä haluamallaan tasolla.
Kesäkuussa oli mukavaa olla paikalla päivä Rolloilla ja ja päivä Ikäkausimestaruusuinneissa seuraamassa seuramme uimareiden hurjaa tuloskuntoa. Rolloilta tuli Aurajoen Uintiin mitalitilaston ykköstila ja pisteissä toinen, IKM:ssä oltiin molemmissa tilastoissa toinen. Sieltä on nyt kasvamassa sellainen lahjakkaiden ja kovin uimareiden ikäluokka, joka toivottavasti ui vielä 10 vuoden kuluttua kansainvälisellä tasolla, ainakin muutama :)
Tänä vuonna aion myös viettää ihan oikean kesäloman. Pari viikkoa irti kaikesta arjen askareista. Jyväskylän viikonlopun jälkeen täytyy nyt näillä näkymin käydä vielä pari juttua hoitamassa kuntoon, jonka jälkeen voi sitten hyvillä mielin jättää työpuhelimen äänettömälle ja laittaa sähköpostiin hetkeksi automaattisen lomavastaajan ja nauttia kesästä.
VAT tehtäviä on jäänyt kyllä vähän rästiin, joten niitä tarttis jossain vaiheessa saada ajantasalle.
Nyt kevyelle lenkille auringonpaisteeseen.
Alotellaan vaikka treenikuvioiden päivityksellä. Nyt on vihdoin pystytty ottaa niitä kunnon edistysaskeleita. Toukokuun lopulla uin ensimmäisen kerran kelloa vastaan 50m Samppiksessa hurjaan aikaan 35 sekuntia. Sen jälkeen sitten lähes viikottain yksi 50 metrinen ajalla alhaalta. Sen jälkeen oon käyny altaassa keskimäärin 3 kertaa viikossa, lisäksi kuntosalilla ja vähän hölkkäämässä ja pyöräilemässä. Viime viikon noteeraus olikin sitten Samppiksessa alhaalta jo 25,9. Leukojakin pystyin vetämään jo 15 (en ihan puhtaasti kyllä), mutta siinäkin on saatu hyvä nousu - toukokuussa 2 :)
Eli silleen siis positiivisesti on menny vihdoin useita askeleita eteenpäin uinnin suhteen.
Muutoinkin on ollut paljon hommia. Kesän kurssitoiminta on nyt viikon lomalla, mutta muutoin on ollut altaissa vilinää ja vilskettä. Seuran kevätkokous järjestettiin kesäkuun puolessa välissä ja sen valmistelu vei oman aikansa, yhteistyökuvio Uimaliiton kanssa on edennyt ja konseptoinnin parissa olen painiskellut viime viikkojen aikana. Oman firman kuviot alkavat olemaan selkenemään päin ja syksyllä sitten saadaan toivottavasti lisää uusia asiakkaita, verkkoja on sen suhteen nyt heitelty vesille ja kontakteja luotu.
SM-kisat uidaan ens viikonloppuna Jyväskylässä, nyt tulee jo toiset SM:t, joissa olen paikanpäällä, mutta en uimassa. En uskaltanut vielä ilmottautua mukaan, vaikka uinti jo varsin hyvältä tuntuukin. Vauhtia ei kuitenkaan ole vielä ihan tarpeeksi, jotta pystyisi uimaan sillä haluamallaan tasolla.
Kesäkuussa oli mukavaa olla paikalla päivä Rolloilla ja ja päivä Ikäkausimestaruusuinneissa seuraamassa seuramme uimareiden hurjaa tuloskuntoa. Rolloilta tuli Aurajoen Uintiin mitalitilaston ykköstila ja pisteissä toinen, IKM:ssä oltiin molemmissa tilastoissa toinen. Sieltä on nyt kasvamassa sellainen lahjakkaiden ja kovin uimareiden ikäluokka, joka toivottavasti ui vielä 10 vuoden kuluttua kansainvälisellä tasolla, ainakin muutama :)
Tänä vuonna aion myös viettää ihan oikean kesäloman. Pari viikkoa irti kaikesta arjen askareista. Jyväskylän viikonlopun jälkeen täytyy nyt näillä näkymin käydä vielä pari juttua hoitamassa kuntoon, jonka jälkeen voi sitten hyvillä mielin jättää työpuhelimen äänettömälle ja laittaa sähköpostiin hetkeksi automaattisen lomavastaajan ja nauttia kesästä.
VAT tehtäviä on jäänyt kyllä vähän rästiin, joten niitä tarttis jossain vaiheessa saada ajantasalle.
Nyt kevyelle lenkille auringonpaisteeseen.
perjantai 26. huhtikuuta 2013
4 päivää Espanjaa
Viime viikon lauantaina aamuyöllä matka suuntautui VAT porukan kanssa Barcelonan liepeille Sabadeliin. Perjantaina Voice of Finland semifinaalin jälkeen kotoa hakemaan matkatavarat ja linja-autoasemalle ja sieltä Helsinkiin lentoasemalle ja kohti Barcelonaa, unet jäi matkan aikana sellaseen 20 minuuttiin.
Perillä Barcelonassa keli oli aurinkoinen ja hotellille majoittauduttuamme suuntasimmekin pienin kiertoreitein Barcelonaan nauttimaan terassille aurinkoisesta, vaikkakin hieman tuulisesta kelistä. Ensimmäinen tehtävä oli pohtia reissun tavoitteita ja mitä haluaisimme saada selville, kun alkuviikosta suuntaisimme CAR valmennuskeskukseen.
Lauantaina ehdimme vielä hyvin kierrellä Barcelonassa pienemmissä porukoissa ja käydä rannallakin nauttimassa auringosta
Lauantaina illalla matka vei sitten Camp Noulle ja seuraamaan jalkapalloa erittäin hyviltä paikoilta alakatsomosta. Vastustajana keskikastin Levante. Barca hallitsi ottelua varsin suvereenisti ja nähtiin paljon hienoja yksilösuorituksia, mutta peli oli muutoin ehkä vähän laiskaa ja tehotonta, tässä pelissä luotiin ne katastrofin ainekset tiistaiseen Bayern peliin. Fabregas ratkaisi lopulta 1-0 voiton kotijoukkueella. Tunnelma oli katossa vaikka vastustaja ei kovimpiin kuulunutkaan ja katsojia oli paikalla reilu 60 000.
Pienen seikkailun jälkeen löydettiin lopulta hotellille hieman pitkän matkan jäljiltä tuolta stadionilta. Reilu 40h tulikin sitten valvottua melkeen putkeen, joten lopulta hotellille päästyä unet olivat ihan paikallaan :D
Sunnuntaina käytiin sitten paikallisessa kuppilassa seuraamassa formuloita, emme onneksi osuneet kovin kovan Alonso fanin paikkaan, vaan omistaja veikkasi Alonson ajavan ekassa mutkassa ulos. Illalla sitten lisää urheilua livenä koripallo-ottelu lähes 10 000 katsojaa vetävällä Palau Blaugrana areenalla. Vastustaja keskikastin Asefa piti ottelun alussa tiukasti hallintaa, mutta yleisön kannustuksen saattelemana FCB nousi lopulta hyvällä lopulla selkeään voittoon. Meno oli koripallo-ottelussa hyvä ja yleisö kannusti kiivaasti omiaan ja kentällä nähtiin hienoja suorituksia. Ihan 10 000 katsojaa paikalle ei ollut tietä löytänyt, mutta reilu 6 000 katsojaa loivat kuitenkin hienon tunnelman. Alla muutama heistä.
Arjen koettaessa maanantaina ja tiistaina päästiin sitten tutustumaan paikalliseen valmennuskeskuseen - Centre d'Alt Rendiment. Barcelonan kupeessa sijaitsevassa keskuksessa tutustuttiin tiloihin, käytiin seuraamassa eri lajien harjoituksia ja kuultiin henkilökunnan luentoja. http://www.car.edu/
Olosuhteet olivat varsin hulppeat, varsinkin uusin rakennus, jonka sokkeloissa välillä jopa eksyi.
Uusimmassa rakennuksessa olivat, 10 ratainen 50m allas uimareille ja vesipallolle, 25m allas vesipallolle ja taitouinnille ja hyppyallas uimahyppääjille. Lisäksi halli kätki sisälleen pari hulppeaa kuntosalia, painonnostosalin, useita liikuntasaleja, pari pingis salia, taekwondolle, painille ja judolle omat salit ja vielä voimistelijoille kaksi omaa korkeaa salia. Ja kaikki tämä siis vain urheilijoille. Opettajatkin keskukseen valitaan luennoitsijan mukaan niin, että vain urheilun ykköseksi asettavat opettajat kelpaavat.
Iltaisin käytiin sitten valmentajaporukan kesken hyviä keskusteluja urheilusta ja valmennuksesta ja saatiin jotain konkreettista kehitettyä Turkuunkin urheilun eteenpäin viemiseksi. Tiistaina illalla seurattiin sitten ruudun ääreltä kun Bayern Munchen pudotti Barcelonan maan suruun 4-0 voitolla Champions League välierän ekassa ottelussa. Seuraavana aamuna matka sitten jo päättyikin ja oli aika suunnata takaisin Suomeen taas muutaman kokemuksen rikkaampana ja paljon uusia ideoita mukana.
Matka tuli muutenkin hyvään saumaan rikkomaan kiireistä kevättä, vaikka ei tuollakaan aikaa lepäilyyn paljoa jäänyt, mutta auringosta sai energiaa, mikä toivottavasti kantaa nyt täällä sateisessa Turussakin, kun töitä taas kasaantuu.
keskiviikko 17. huhtikuuta 2013
Lumet sulaa ja kiirekin alkaa helpottaa
Vihdoin alkaa näyttää keväiseltä. Lämpötila jo noussut ja lumesta alkaa pikkuhiljaa ainakin täällä rannikolla päästä eroon. Virallinen mittaus näyttää Turussa jo lumensyvyydeksi 0cm, vaikka tuolla omallakin pihalla vielä pikkasen on valkosta.
Viime viikko oli aika toiminnantäyteinen, kun Helsingissä tuli käytyä peräti kolme kertaa. Uimaliiton juttuja oli paljon, uutta organisaatiota jumpataan nyt kovasti pystyyn ja siinä olen saanut olla mukana. Mielenkiinnolla odotan minkälaiseen lopputulokseen päästään ja mitä siitä sitten seuraa. Muutosta täytyy aina tehdä jonkun tarpeen mukaan, ei vain muutosta muutoksen takia. Tavoitteena on saada kevyempi ja helpommin ohjattava organisaatiomalli, jossa voi nopeasti regoida muutoksen tarpeeseen. Asiantuntevia ja osaavia ihimisiä tarvitaan mukaan jumppaamaan Suomalaista uintia kohti tavoitteita, paras pohjoismaa 2020. Siinä mukana on vanha tuttu mies Tanskasta uusi päävalmentajamme Bo Jacobsen, joka aloittaa 1.5. Mielenkiinnolla odotetaan mitä kaikkea uutta Suomalainen uinti saa Esbjergin suurmieheltä. Asennetta ei ainakaan jäädä kaipaamaan jatkossa. :)
Yksi päivä keskityttiin Helsingissä Huima seurassa seurojen toimintaan, siihenkin oli paljon valmistautumista ja ehkä vähän liikaa kasautu mulle, kun päivittäin on vaan se tietty määrä tunteja. Tässä on nyt useampaan kertaan tuntunu, että ihmisen monistuskone olisi tarpeellinen. Keskiviikkona olis pitänyt olla samaan aikaan Helsingissä ja Turussa, lauantaina taas seurafoorumissa ja gp palaverissa yht'aikaa.
Kevättä pääsee ottamaan vastaan myös piakkoin tuolla Barcelonassa kun Valmentajan Ammattitutkintoa opiskelevien kanssa suunnataan Espanjan rannikolle nauttimaan toivottavasti myös aurinkoisista ja lämpimistä keleistä, samalla kun opiskellaan valmennuksesta hiukan erilaisessa ympäristössä. Tarkoituksena on myös mennä seuraamaan kovatasoista jalkapalloa ja koripalloa.
Olkapää ei ole vielä ihan palautunut, vaan oikeestaan päinvastoin, etukapseli on vähän ottanut nokkiinsa ja sitä täytyy kokoajan jaksaa jumpata ja saada liikettä, jotta lähtisi taas kunnolla liikkeelle. Pari kertaa viikossa mennään hampaat irvessä fysion pöydälle makoilemaan ja tunnelma on melkeen kun kidutuspenkissä. :)
Yrittäjänä toimimista harjoitellaan kokoajan ja pikkuhiljaa yritetään laajentaa ja hankkia uusia asiakkaita. Nettisivut on tarkoitus avata piakkoin ja sisältöä sinne luodaan parhaillaan. Suunnitelmaa asiakashankinnasta ja toiminnan laajentamisesta viilataan ja 8.5. on viimeistään kaikki valmiina.
Tänään mua voi kuulla Turussa Radio Auran Aalloilla taajuudella 90,5 MhZ ja iltapäivällä suuntana on opetuslautakunnan kokous. Työpäivä on onneks tänään kevyen puoleinen ja jäänyt vähän jopa aikaa ottaa iisisti välillä.
:D
Kesää jo odotellessa
Viime viikko oli aika toiminnantäyteinen, kun Helsingissä tuli käytyä peräti kolme kertaa. Uimaliiton juttuja oli paljon, uutta organisaatiota jumpataan nyt kovasti pystyyn ja siinä olen saanut olla mukana. Mielenkiinnolla odotan minkälaiseen lopputulokseen päästään ja mitä siitä sitten seuraa. Muutosta täytyy aina tehdä jonkun tarpeen mukaan, ei vain muutosta muutoksen takia. Tavoitteena on saada kevyempi ja helpommin ohjattava organisaatiomalli, jossa voi nopeasti regoida muutoksen tarpeeseen. Asiantuntevia ja osaavia ihimisiä tarvitaan mukaan jumppaamaan Suomalaista uintia kohti tavoitteita, paras pohjoismaa 2020. Siinä mukana on vanha tuttu mies Tanskasta uusi päävalmentajamme Bo Jacobsen, joka aloittaa 1.5. Mielenkiinnolla odotetaan mitä kaikkea uutta Suomalainen uinti saa Esbjergin suurmieheltä. Asennetta ei ainakaan jäädä kaipaamaan jatkossa. :)
Yksi päivä keskityttiin Helsingissä Huima seurassa seurojen toimintaan, siihenkin oli paljon valmistautumista ja ehkä vähän liikaa kasautu mulle, kun päivittäin on vaan se tietty määrä tunteja. Tässä on nyt useampaan kertaan tuntunu, että ihmisen monistuskone olisi tarpeellinen. Keskiviikkona olis pitänyt olla samaan aikaan Helsingissä ja Turussa, lauantaina taas seurafoorumissa ja gp palaverissa yht'aikaa.
Kevättä pääsee ottamaan vastaan myös piakkoin tuolla Barcelonassa kun Valmentajan Ammattitutkintoa opiskelevien kanssa suunnataan Espanjan rannikolle nauttimaan toivottavasti myös aurinkoisista ja lämpimistä keleistä, samalla kun opiskellaan valmennuksesta hiukan erilaisessa ympäristössä. Tarkoituksena on myös mennä seuraamaan kovatasoista jalkapalloa ja koripalloa.
Olkapää ei ole vielä ihan palautunut, vaan oikeestaan päinvastoin, etukapseli on vähän ottanut nokkiinsa ja sitä täytyy kokoajan jaksaa jumpata ja saada liikettä, jotta lähtisi taas kunnolla liikkeelle. Pari kertaa viikossa mennään hampaat irvessä fysion pöydälle makoilemaan ja tunnelma on melkeen kun kidutuspenkissä. :)
Yrittäjänä toimimista harjoitellaan kokoajan ja pikkuhiljaa yritetään laajentaa ja hankkia uusia asiakkaita. Nettisivut on tarkoitus avata piakkoin ja sisältöä sinne luodaan parhaillaan. Suunnitelmaa asiakashankinnasta ja toiminnan laajentamisesta viilataan ja 8.5. on viimeistään kaikki valmiina.
Tänään mua voi kuulla Turussa Radio Auran Aalloilla taajuudella 90,5 MhZ ja iltapäivällä suuntana on opetuslautakunnan kokous. Työpäivä on onneks tänään kevyen puoleinen ja jäänyt vähän jopa aikaa ottaa iisisti välillä.
:D
Kesää jo odotellessa
torstai 28. maaliskuuta 2013
Kiireen keskeltä pari päivää aikaa relata
Aika rientää. Kevättä alkaa oleen ilmassa, vaikka vielä luntakin on reilusti maassa Turussakin.
Työviikot alkaa paikotellen olee jo vähän turhankin pitkiä ja täytyy enempi ruveta omaakin jatkamista miettii.
Onneksi toi kevät aurinko on ilmestynyt Suomenkin taivaalle ja siitä saa sitä energiaa ja jaksaa painaa.
Uimaseuratoiminta on hektistä ja kun tekijöitä on rajallinen määrä, niin ne hommat vaan usein kasautuvat niille muutamille ja se ei oikeen auta asiaa et oon ainut palkattu työntekijä koko seurassa.
Olkapään kuntoutuksen osalta mennään eteenpäin, vähän sellasta ylä- ja alamäkeä. Nyt ehkä pienoinen alamäki menossa, kun ulkokierto on kadonnut tuolta kädestä, joten sitä täytyy nyt vähä enempi kattoo fyssärin kanssa ens viikolla. Uiminen näytti aika kamalalta kun sitä pikkasen viime viikolla kuvattin Turun vedenalaisella järjestelmällä. Yks kamera riitti näkemään ne rajotteet kädessä viel.
Uimaliitossa tehdään suuria linjanvetoja, organisaatiomuutos etenee ja siinä prosessissa olen ollut mukana ja huhtikuussa jatkuu, uusi päävalmentaja on valittu ja julkistus tapahtuu 2.4. Märskyssä. Mielenkiinto päävalmentajan valintaa on ollut mediassa erittäin korkealla ja itsekin olen saanut paljon kyselyitä eri medioiden edustajilta nimistä ja missä mennään. Tiistaina nyt sitten jännitys ja arvuuttelu päättyy sen asian osalta.
Kasvatus- ja opetuslautakunta on nyt kokoontunut kolme kertaa ja jokainen kokous on kestänyt ryhmäkokouksen kanssa yli 4tuntia. Jokaisessa kokouksessa ollaan jouduttu toistaiseksi äänestämään ja kokouksen päätöksistä tai tekemättömistä päätöksistä on aina seuraavana päivänä saanut lukea Turun Sanomista tai kuulla paikallisuutisissa radiossa jne. Toki päätettävät asiat ovat tärkeitä ja vaikuttavat monen kuntalaisen arkeen, monista päätöksistä vain on tehty todellista isompi uutinen.
Mitäs sitä vielä, seuraparlamentin kokouksia, VAT opiskelua, firman pyörittämistä ja altaalla valmentamista. Ehkä pitäs palkata assistentti :)
Pääsiäinen katkaisee kuitenkin nyt hyvään paikkaan sopivasti kiireisen rytmin. Perjantai ja lauantai on mulla nyt vapaapäiviä, saa keskittyä vaan relaamaan :)
Niin ja sitten huhtikuun opiskelujakso VAT ryhmän kanssa suuntautuu tällä kertaa tuonne vähän etelämmäksi, kun Barcelona kutsuu, siis ihan oikee Barcelona Espanjassa.
Nyt kuitenkin kaikille aurinkoista ja mukavaa pääsiäistä ja kevään odotusta. Mä meen nauttiin ulos auringosta ja sit viel nopeesti hallille ja kahden päivän pikaloma :D
Työviikot alkaa paikotellen olee jo vähän turhankin pitkiä ja täytyy enempi ruveta omaakin jatkamista miettii.
Onneksi toi kevät aurinko on ilmestynyt Suomenkin taivaalle ja siitä saa sitä energiaa ja jaksaa painaa.
Uimaseuratoiminta on hektistä ja kun tekijöitä on rajallinen määrä, niin ne hommat vaan usein kasautuvat niille muutamille ja se ei oikeen auta asiaa et oon ainut palkattu työntekijä koko seurassa.
Olkapään kuntoutuksen osalta mennään eteenpäin, vähän sellasta ylä- ja alamäkeä. Nyt ehkä pienoinen alamäki menossa, kun ulkokierto on kadonnut tuolta kädestä, joten sitä täytyy nyt vähä enempi kattoo fyssärin kanssa ens viikolla. Uiminen näytti aika kamalalta kun sitä pikkasen viime viikolla kuvattin Turun vedenalaisella järjestelmällä. Yks kamera riitti näkemään ne rajotteet kädessä viel.
Uimaliitossa tehdään suuria linjanvetoja, organisaatiomuutos etenee ja siinä prosessissa olen ollut mukana ja huhtikuussa jatkuu, uusi päävalmentaja on valittu ja julkistus tapahtuu 2.4. Märskyssä. Mielenkiinto päävalmentajan valintaa on ollut mediassa erittäin korkealla ja itsekin olen saanut paljon kyselyitä eri medioiden edustajilta nimistä ja missä mennään. Tiistaina nyt sitten jännitys ja arvuuttelu päättyy sen asian osalta.
Kasvatus- ja opetuslautakunta on nyt kokoontunut kolme kertaa ja jokainen kokous on kestänyt ryhmäkokouksen kanssa yli 4tuntia. Jokaisessa kokouksessa ollaan jouduttu toistaiseksi äänestämään ja kokouksen päätöksistä tai tekemättömistä päätöksistä on aina seuraavana päivänä saanut lukea Turun Sanomista tai kuulla paikallisuutisissa radiossa jne. Toki päätettävät asiat ovat tärkeitä ja vaikuttavat monen kuntalaisen arkeen, monista päätöksistä vain on tehty todellista isompi uutinen.
Mitäs sitä vielä, seuraparlamentin kokouksia, VAT opiskelua, firman pyörittämistä ja altaalla valmentamista. Ehkä pitäs palkata assistentti :)
Pääsiäinen katkaisee kuitenkin nyt hyvään paikkaan sopivasti kiireisen rytmin. Perjantai ja lauantai on mulla nyt vapaapäiviä, saa keskittyä vaan relaamaan :)
Niin ja sitten huhtikuun opiskelujakso VAT ryhmän kanssa suuntautuu tällä kertaa tuonne vähän etelämmäksi, kun Barcelona kutsuu, siis ihan oikee Barcelona Espanjassa.
Nyt kuitenkin kaikille aurinkoista ja mukavaa pääsiäistä ja kevään odotusta. Mä meen nauttiin ulos auringosta ja sit viel nopeesti hallille ja kahden päivän pikaloma :D
sunnuntai 3. maaliskuuta 2013
Treenailua - hiihtoa ja ekat uintivedot
Talvi teki keväisen viikon jälkeen paluun eilen illalla ja yön aikana on tuprutellu taivaalta alas aika pal taas lunta.
No hyvä vaan niin saa jatkettua hyvin alkanutta treeni rupeamaa. Viikon aikana kolme ekaa hiihtolenkkiä. Olkapää kesti ihan hyvin, hieman alkumatkalla tuntui, mutta kyllä se sitten siitä lähti. Ja hiihtokin tuntui joka kerta vaan helpommalta, vaikka keli - aurinkoa ja selkeesti plussalla - ei ollutkaan loppuviikosta ihan luistavin. Mutta muutoin mahtava keli ja pääsi nauttimaan auringosta ja liikkumisen tuomasta hyvänolon tunteesta.
Torstaina oli myös positiivinen päivä uinnillisesti, kun lähes puolen vuoden tauon jälkeen pystyin uimaan 25 metriä vapaauintia! :D
Vauhti ei päätä huimannut ja tuli myös sellainen ymmärrys niitä kohtaan, joilla on vaikeuksia otteen kanssa. Tästä on kuitenkin hyvä nyt jatkaa, kun tänään alkaa taas maajoukkueleiri ja toivottavasti saa sieltä jotain uutta ja pääsee maajoukkueen fyssäreiden kanssa jumppaamaan olkapäätä parempaan iskuun.
Yksi iso juttu tossa on kyllä voimatasojen nopea putoaminen, toivottavasti ne tulee vielä nopeammin takaisin, sillä haukkaria ei pystynyt edes 50% entisistä maksimipainoista tekeen vasurilla vielä.
Treenailun lisääntymisen lomassa kiirettä on pitänyt monissa kokouksissa istuminen ja paperityöt. Kaupungin seuratukihakemukset, kurssitoimintojen seuranta ja seuravan periodin suunnittelu, Uimaliiton organisaatiomuutkosen suunnitelua ja gp kilpailujärjestelmän kehittämistä ja opetuslautakunnan ja jaoston toimintoihin tutustuminen ja pitkät kokoukset.
Tänään tosiaan alkaa vielä maajoukkueleiri, joten tulossa on toiminnan täyteinen viikko. Toivottavasti ensi viikon jälkeen voidaan jo kirjoitella pidemmän uintimatkan suorittamista ja paranevasta kunnosta altaassa, salilla ja ladulla.
No hyvä vaan niin saa jatkettua hyvin alkanutta treeni rupeamaa. Viikon aikana kolme ekaa hiihtolenkkiä. Olkapää kesti ihan hyvin, hieman alkumatkalla tuntui, mutta kyllä se sitten siitä lähti. Ja hiihtokin tuntui joka kerta vaan helpommalta, vaikka keli - aurinkoa ja selkeesti plussalla - ei ollutkaan loppuviikosta ihan luistavin. Mutta muutoin mahtava keli ja pääsi nauttimaan auringosta ja liikkumisen tuomasta hyvänolon tunteesta.
Torstaina oli myös positiivinen päivä uinnillisesti, kun lähes puolen vuoden tauon jälkeen pystyin uimaan 25 metriä vapaauintia! :D
Vauhti ei päätä huimannut ja tuli myös sellainen ymmärrys niitä kohtaan, joilla on vaikeuksia otteen kanssa. Tästä on kuitenkin hyvä nyt jatkaa, kun tänään alkaa taas maajoukkueleiri ja toivottavasti saa sieltä jotain uutta ja pääsee maajoukkueen fyssäreiden kanssa jumppaamaan olkapäätä parempaan iskuun.
Yksi iso juttu tossa on kyllä voimatasojen nopea putoaminen, toivottavasti ne tulee vielä nopeammin takaisin, sillä haukkaria ei pystynyt edes 50% entisistä maksimipainoista tekeen vasurilla vielä.
Treenailun lisääntymisen lomassa kiirettä on pitänyt monissa kokouksissa istuminen ja paperityöt. Kaupungin seuratukihakemukset, kurssitoimintojen seuranta ja seuravan periodin suunnittelu, Uimaliiton organisaatiomuutkosen suunnitelua ja gp kilpailujärjestelmän kehittämistä ja opetuslautakunnan ja jaoston toimintoihin tutustuminen ja pitkät kokoukset.
Tänään tosiaan alkaa vielä maajoukkueleiri, joten tulossa on toiminnan täyteinen viikko. Toivottavasti ensi viikon jälkeen voidaan jo kirjoitella pidemmän uintimatkan suorittamista ja paranevasta kunnosta altaassa, salilla ja ladulla.
sunnuntai 17. helmikuuta 2013
Kylläpäs tää aika kuluu, 48 päivää jo vuotta 2013 menny
Ehti aika pitkälle kulua tämä uusi vuosi 2013 ennen ku vasta nyt ekaa blogikirjotusta onnistuin saamaan aikaan.
Paljon on tapahtunut ja kiirettä pitänyt. Uusi vuosi on tuonut mukana paljon uutta ja paljon vanhaa on jäänyt myös vähän syrjään.
Uida ei vielä saa, olkapäätä kuntoutetaan edelleen kovasti. Potkuja on altaassa käyty tekemässä muutamia kertoja, mutta pääasiassa harjoittelu on tapahtunut kuivalla maalla. Sen verran on harmittanut aina kun on altaassa on käynyt, ettei voi käsivetoja tehdä, niin sitten se potkiminen on jäänyt vähän vähemmälle.
Vaikka treenaamiseen on käytetty normaalia vähemmän aikaa viikossa, niin viikot ovat silti olleet täynnä toimintaa. Altaan reunalla valmentamassa edustusta on aikaa tullut vietettyä jonkinverran. Uusi kokemus oli nyt myös sitten toimia valmentajana SM:ssä Espoossa, varsinkin sunnuntaina 50m vapaauinnin seuraaminen katsomosta oli omituista. Mieli kaipas kyll altaaseen.
Tehtävät Uimaliiton liittohallituksessa on myös aloitettu, 2 kokousta jo takana. Lisäksi myös sitten mukana Uimaliiton olosuhdevaliokunnassa hallituksen edustajana.
Luottamustehtäviin Turun kaupungissakin tuli mielenkiintoisia muutoksia. 4 vuoden jälkeen tilaliikelaitoksen johtokunnassa tie vei nyt opetuslautakuntaan ja myös varhaiskasvatus ja perusopetus jaokseen varapuheenjohtajaksi. Vähän erilaisia kokouksia on tuolla nyt taas ollut ja mielenkiintonen nelivuotiskausi varmasti tulossa. Jos vaikka varapuheenjohtajan paikalta pääsis jopa johtamaan jonkun kokouksenkin. Lisäksi vielä mukana KNTA:n hallituksessa vuoden 2013.
Lisäksi kun opiskelut, valmentajan ammattitukinnon suorittamiseksi ovat vielä menossa, niin ei tässä ehdi pahemmin tylsistymään. Niin ja onhan tossa sellanen pieni juttu vielä mukana toi firman pyörittäminen. :) Kovasti sunnittelut menossa, nettisivuja ja visuaalista ilmettä rakennellaan. Asiakkaitakin onneks on jo.
Pureudutaan paremmin näihin ja muihinkin kuvioihin tulevissa blogeissa sitten ja ei ihan näin pitkiä taukoja.
Paljon on tapahtunut ja kiirettä pitänyt. Uusi vuosi on tuonut mukana paljon uutta ja paljon vanhaa on jäänyt myös vähän syrjään.
Uida ei vielä saa, olkapäätä kuntoutetaan edelleen kovasti. Potkuja on altaassa käyty tekemässä muutamia kertoja, mutta pääasiassa harjoittelu on tapahtunut kuivalla maalla. Sen verran on harmittanut aina kun on altaassa on käynyt, ettei voi käsivetoja tehdä, niin sitten se potkiminen on jäänyt vähän vähemmälle.
Vaikka treenaamiseen on käytetty normaalia vähemmän aikaa viikossa, niin viikot ovat silti olleet täynnä toimintaa. Altaan reunalla valmentamassa edustusta on aikaa tullut vietettyä jonkinverran. Uusi kokemus oli nyt myös sitten toimia valmentajana SM:ssä Espoossa, varsinkin sunnuntaina 50m vapaauinnin seuraaminen katsomosta oli omituista. Mieli kaipas kyll altaaseen.
Tehtävät Uimaliiton liittohallituksessa on myös aloitettu, 2 kokousta jo takana. Lisäksi myös sitten mukana Uimaliiton olosuhdevaliokunnassa hallituksen edustajana.
Luottamustehtäviin Turun kaupungissakin tuli mielenkiintoisia muutoksia. 4 vuoden jälkeen tilaliikelaitoksen johtokunnassa tie vei nyt opetuslautakuntaan ja myös varhaiskasvatus ja perusopetus jaokseen varapuheenjohtajaksi. Vähän erilaisia kokouksia on tuolla nyt taas ollut ja mielenkiintonen nelivuotiskausi varmasti tulossa. Jos vaikka varapuheenjohtajan paikalta pääsis jopa johtamaan jonkun kokouksenkin. Lisäksi vielä mukana KNTA:n hallituksessa vuoden 2013.
Lisäksi kun opiskelut, valmentajan ammattitukinnon suorittamiseksi ovat vielä menossa, niin ei tässä ehdi pahemmin tylsistymään. Niin ja onhan tossa sellanen pieni juttu vielä mukana toi firman pyörittäminen. :) Kovasti sunnittelut menossa, nettisivuja ja visuaalista ilmettä rakennellaan. Asiakkaitakin onneks on jo.
Pureudutaan paremmin näihin ja muihinkin kuvioihin tulevissa blogeissa sitten ja ei ihan näin pitkiä taukoja.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)