Pitkästä aikaa sellanen viikko takana et pääsi taas viettää enempi aikaa hallillakin. Toki tuolla on ollu jo niin komeita kevätkelejä, et välillä on ollu mukavaa nauttia tosta aurinigostakin, mikä on taas palannu ja siitä on saanu myös päivisin mukavasti energiaa hommiin.
Reilut 4km uintia ja vajaa 4h kuivatreeniä ekalla viikolla sairasloman jälkeen, aika varovasti alottelin, etenkin tuolla altaan puolella, kun se vielä vähän yskitytti. Ihan ok olo kuitenkin edelleen ja nyt sit tuplaamaan seuraavalla viikolla.
Perjantaista tuli aika tiukka päivä, 7 eri tapaamista tai palaveria + oma uinti 30min ja junnujen valmennusta 1,5h. Ovesta lähdin ulos 6.25 ja palasin takasin 20.40, 10 minuuttia ehdin käydä syömäs ja hakee evästä päivällä koton.
Ehdin myös testata tota Impparia kuntouimarin näkökulmasta työpäivän jälkeen vaparia onnistu vetään ihan hyvin siellä kuntouimareiden seassa, vaikka toki täytyy myöntää, että ei niillä kaikilla muilla siinä radalla aina ollu sitä pelisilmää sen oman uintinsa suhteen.
Toivottavasti kaikki palaverit ja tapaamiset tuo lopulta jotain tulosta myös. Se ratkeaa sitten tulevaisuudes miten niiden kans käy.
sunnuntai 9. maaliskuuta 2014
maanantai 3. maaliskuuta 2014
Maaliskuu
Niin se sitten meni helmikuu vuonna 2014. Kauhean montaa kertaa en hallilla päässyt käymään ja uimassa en kertaakaan, koko kuukausi meni sairaslomalla. Liikuntamuotona helmikuussa mulla oli Walking in the Rain! :)
Nyt sit on kaikki sormet ja varpaat ristissä, että sairastelut oli siinä ja nyt pääsis treenaan. Uintitreeneist tuli sellanen 5 viikkoa taukoa. Päivitellään sit loppuviikosta miten eka treeniviikko lähtee sujumaan.
Jotain järkevää tekemistä sairaslomalle toi sentään noi Sotshin kisat ja toimistotyöt, joita ehti tehdä normaalia enemmän, kun ei ollut valmennuksia eikä omia treenei. Paljon uutta valmistelua ja pohjatyötä on tehty ja taas oli toi vuotuinen urakka täydentää kaikki seuran toiminta oikeassa muodossa kaupungin järjestelmään sisälle.
Viikonloppuna pääsin sitten seuraamaan ensimmäistä kertaa päikanpäältä Sotshissakin kisanneiden urheilijoiden edesottamuksia Salpausselän kisoissa. On se mäkihyppy kyllä paikanpäältä katsottuna hurja laji. Mäen juurella, Lahden Betonissa, sitä tunsi olonsa aika pieneksi. Lauantaina kisoissa oli myös hurjan hieno meininki ja suomalaiset onnistuivatkin joukkuekisassa pitkästä aikaa varsin hyvin.
Tulevan viikon haasteina oman treenin aloittamisen ohella on nyt myös ensi kauden ratavuoroneuvotteluiden aloittaminen ja firman toimintasuunnitelmien kehittämistyö jatkuu. Uusia yhteistyökuvioita tulossa.
Nyt sit on kaikki sormet ja varpaat ristissä, että sairastelut oli siinä ja nyt pääsis treenaan. Uintitreeneist tuli sellanen 5 viikkoa taukoa. Päivitellään sit loppuviikosta miten eka treeniviikko lähtee sujumaan.
Jotain järkevää tekemistä sairaslomalle toi sentään noi Sotshin kisat ja toimistotyöt, joita ehti tehdä normaalia enemmän, kun ei ollut valmennuksia eikä omia treenei. Paljon uutta valmistelua ja pohjatyötä on tehty ja taas oli toi vuotuinen urakka täydentää kaikki seuran toiminta oikeassa muodossa kaupungin järjestelmään sisälle.
Viikonloppuna pääsin sitten seuraamaan ensimmäistä kertaa päikanpäältä Sotshissakin kisanneiden urheilijoiden edesottamuksia Salpausselän kisoissa. On se mäkihyppy kyllä paikanpäältä katsottuna hurja laji. Mäen juurella, Lahden Betonissa, sitä tunsi olonsa aika pieneksi. Lauantaina kisoissa oli myös hurjan hieno meininki ja suomalaiset onnistuivatkin joukkuekisassa pitkästä aikaa varsin hyvin.
Tulevan viikon haasteina oman treenin aloittamisen ohella on nyt myös ensi kauden ratavuoroneuvotteluiden aloittaminen ja firman toimintasuunnitelmien kehittämistyö jatkuu. Uusia yhteistyökuvioita tulossa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)