sunnuntai 22. marraskuuta 2015

SM-uinnit takana - keväällä uusiks

Taas on yhdet SM-uinnit kisattu. 3,5 vuotta vierähti edellisistä lyhyenradan SM:stä.
Tällä kertaa ei ihan vauhti riittänyt taistelemaan kärkisijoista. B-finaaleihin vei tie sekä rinulin että vaparin sprinttimatkalla. Mutta kyllä se kilpaileminen edelleen on armottoman hauskaa ja palkitsevaakin puuhaa myös B-finaaleissa.
Vaparissa tuloslistalla 9. ja rinulissa 14:s. Samoilla ajoilla taisteltiin vielä pari vuotta sitten SM-finaaleissa ihan kärkisijoituksista.
Nykyisellä harjoittelumäärällä pitäs kai tuloksiin olla ihan tyytyväinen, mutta mitäs sitä kilpailija luonteelleen voi, aina kaipaa enemmän. Joskos tästä nyt sais lisää pontta omaankin harjoitteluun.
Ehkä kovimman motivaattorin kevään kisoihin loi Nikita Saunonen nostamalla omat uintinsa ihan uudelle tasolle ja ottamalla selkeän niskalenkin allekirjoittaneesta vaparin sprinttimatkalla ainakin lyhyellä radalla.
Omat ajat oli 2012 leikkauksen jälkeen kuitenkin parhaat lyhyenradan ajat ja tästä on erittäin hyvä jatkaa kohti 50m altaan kisoja, lähtee se turha väliseinä siitä keskeltä allasta pois ni on kivampi uida.

Täytyy varmaan käydä vähän Saunosen kanssa sparrailemassa kohti kevään SM-kisoja, jos mut vielä kelpuutetaan treeneihin.

Starttia pitäs kans vähä varmaan treenailla :)




sunnuntai 15. marraskuuta 2015

Kohti SM-uinteja kiireellä

Vauhti päällä ja paljon on tekemistä vielä.

Ilmoittauduin lyhyenradan SM-uinteihin pariin lajiin ensi viikolle. Ohjelmassa 50 rintauintia ja vapaauintia. Olen kilpaillut viimeksi lyhyenradan SM-uinneissa kesällä 2012, jolloin tuloksena oli SM hopeaa 50 metrin vapaauinnissa. Sen jälkeen meni sitten syksyllä olkapää ja no sitten oli vähän taukoa.

Oonhan toki tässä nyt uinut SM:ssä 2014 keväällä Turussa pitkällä radalla ja viimeksi kesällä SM-viestejä GP Challengen yhteydessä.

Vähän jännittää kuitenkin miten mahtaa sujua. Valmistautuminen ei ole ehkä ollut ihan paras mahdollinen. Kolme viikkoa on ollut työrintamalla aika kiireistä aikaa. Aurajoen Uinnin 10v juhlat, jossa juhlittiin yhteensä 224 -vuotta Turkulaista uintihistoriaa, Linkity messut, Uimaliiton syyskokous ja Aurajoen Uinnin valmentajien koulutusilta eilen ja vielä Aurajoen Uinnin syyskokous huomenna. Kaikkiin on pitänyt valmistautua ja valmistella asioita ja sit vielä ne normi työt tohon päälle.

Ollaan tässä viime viikkojen aikana ehditty julkistaa vieläpä uusi elämäntapa -ohjelmakin FitBalance, jossa yhdistyy ravintoa, uudenlaista harjoittelua ja arkiliikunnan ohjeistusta. Kannattaa tutustua.

Kaikesta yllämainitusta johtuen SM-uinteihin valmistautuminen on jäänyt vähän noin 12 tunnin työpäivien jalkoihin. Keskimäärin kuitenkin sen pari kertaa viikossa olen altaaseen ehtinyt ja salillekin vähintään saman verran. Saa nähdä mihin se riittää. Urheilijan luonne kuitenkin aina vaatii itseltä menestystä, vaikka se harjoittelu ei ehkä sitä toivetta kauheasti tukisi.